반응형 혈압 관리1 여름철 혈압 낮추는 5가지 음식, 고혈압 환자 필수 식단입니다 여름철, 왜 혈압 관리가 더 중요할까요? 🤔여름은 혈압 관리에 있어 예상치 못한 복병이 될 수 있습니다. 단순히 더워서 힘든 것을 넘어, 우리 몸의 혈압에 직접적인 영향을 미치기 때문인데요. 왜 여름철에 혈압 관리가 더 중요해지는지 함께 알아볼까요?① 뜨거운 여름철, 혈압 변동의 위험성여름철에는 기온이 높아지면서 우리 몸의 혈관이 확장됩니다. 이는 혈압을 일시적으로 낮추는 효과를 가져올 수 있지만, 동시에 혈액 순환량도 늘어나 심장에 부담을 줄 수 있어요. 특히 실내외 온도차가 크거나, 갑자기 뜨거운 곳에서 시원한 곳으로 이동할 때 혈관이 급격히 수축하거나 확장하면서 혈압 변동이 심해질 수 있습니다. 이런 급격한 변화는 심혈관 질환 위험을 높일 수 있으니 주의해야 합니다.② 땀과 탈수, 그리고 혈압의 .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
